Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 89,89g | Białk: 137,86g | Węglo: 190,12g.
Śniadanie: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Pea Salad, Great Value Fat Free Milk. Obiad: Trader Joe's Dried Apricots, Chicken Breast, Clover Honey, McCormick Imitation Bacon Bits, Morton Salt, Bob's Red Mill Double Acting Baking Powder, Arm & Hammer Pure Baking Soda, McCormick Ground Cinnamon, Safeway Select Vegetable Oil, Spice World Ground Ginger, Domino Sugar Granulated Sugar, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Bob's Red Mill Gluten Free 1 to 1 Baking Flour, Nutmeg (Ground), Honeycrisp Apples, Reduced Calorie French Dressing, Signature Farms Green & Crisp Salad. Przekąski/Inne: Icelandic Provisions Raspberry Skyr, Think High Protein Bar Brownie Crunch. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|