Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 17,41g | Białk: 46,98g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Livean Néctar de Manzana, Zumo de Limón, Lider Aceite de Maravilla (7g), Peras, Marco Polo Pistachos, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Posta Negra , Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco Cocido. Obiad: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Przekąski/Inne: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Peras. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|