Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 118,34g | Węglo: 140,70g.
Śniadanie: GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Пеко Ляпун Ржаной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Вкусвилл Тортилья, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Чевапчичи. Przekąski/Inne: Сахар, Яйцо, Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|