Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 49,58g | Węglo: 148,03g.
Śniadanie: Активиа Йогурт с Клубникой . Lunch: Самокат Йогурт Манго-Персик 3,2%, Колбаса Докторская. Obiad: Макароны или Лапша с Сыром, O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения. Przekąski/Inne: Бутерброд с Колбасой, Мягкая Белая Булка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|