Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 90,72g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Kirkland Signature Bisquet de Queso, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Aguacate, Clamato Clamato el Original, Tomates, Camarones. Przekąski/Inne: Papaya. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|