Dziennik RndRob, 26 wrz 22

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022

93,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2022:

735 kcal

Tłusz: 23,74g | Białk: 33,89g | Węglo: 99,35g. Śniadanie: Peach. Lunch: 7-Eleven Pastrami & Swiss on Wheat Sandwich. Obiad: Costco Organic Quinoa. Przekąski/Inne: Sweet 2 Eat Peaches. więcej...

2620 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 26 wrz 22

Skomentuj

Historia Wagi RndRob