|
Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 57,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
614 kcal
|
Tłusz: 13,90g | Białk: 88,68g | Węglo: 30,99g.
Śniadanie: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Lunch: Arla Skyr, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gouda oder Edamer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Ei, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Mischgemüse. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|