Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 228,95g | Węglo: 193,19g.
Śniadanie: Guayaba, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Atún Fresco, Pepino, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Norteñas Tostadas, Mangos, Svetia Stevia, Café. Lunch: Pepino (Pelado), Col, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Light Baja en Grasa, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Queso Manchego, Jitomate, Cebollas, Pimiento Rojo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Leche Deslactosada, Pechuga de Pollo, Huevo, Quaker Avena 3 Minutos Sabor Fresa, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|