Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 88,15g | Węglo: 305,78g.
Śniadanie: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, 芝麻醬. Lunch: 雞腿便當, 馬可先生 葡萄乾核桃肉桂捲. Obiad: 葡萄, 全聯 豬里肌肉片, 炒高麗菜, 炒香姑, 泰山 沙拉油, 水蓮. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|