Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 45,46g | Węglo: 88,68g.
Śniadanie: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Healthy Food Блины с Курицей и Грибами . Lunch: Gagawa Чечевичный Суп. Obiad: Ресторан Честных Цен Тунец на Гриле . Przekąski/Inne: Коркунов Конфета. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|