Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 198,23g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Leche Desnatada, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten. Obiad: Danone YoPRO Limón, Aldi Lomo Embuchado, Central Lechera Asturiana Queso en Lonchas Ahumado, Hacendado Tortillas Integrales, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Batido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|