Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 82,89g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Obiad: Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Вкусняшка Булочка с Малиновой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. więcej...
|
|
2903 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|