Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 82,15g | Białk: 88,97g | Węglo: 185,07g.
Śniadanie: Mie Sedaap Mie Goreng, Jeruk. Lunch: Sayur Lodeh, Ikan Bandeng, Bebek Goreng, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Emping Melinjo, Rengginang, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|