|
dopo cacato.......!!!
ADDIO 100.......dajeeeeeeeee
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2014:
|
1843 kcal
|
Tłusz: 61,89g | Białk: 73,04g | Węglo: 250,85g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso). Lunch: Misura Ciambellina Integrale, Banana, Pomodori, Land Mozzarella, Granarolo Stracchino, Caffè (Espresso), Pizza Bianca. Obiad: Pan di Spagna, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Iper Pizza Margherita. więcej...
|
|
2955 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|