|
27 сентября, утро.
Плотный ужин, даёт о себе знать.
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 78,51g | Białk: 34,19g | Węglo: 165,26g.
Śniadanie: Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Шоколадница Торт Вафельный, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Солянка. Obiad: Слабое Кофе с Сахаром, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Сахар. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|