Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 77,47g | Węglo: 63,08g.
Śniadanie: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сало, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Billa Салат Микс Де Люкс , Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Кофе Латте. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|