Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 110,01g | Węglo: 270,40g.
Śniadanie: Inalpi Burro Chiarificato, Despar Farina di Riso, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Il Mediterraneo a Tavola Melanzane Grigliate, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Realvalle Fettine Scelte di Equino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Scotti Crackers Venere, Naturale Bio Olio di Cocco, Despar Farina di Riso, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|