Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 98,69g | Białk: 118,51g | Węglo: 126,13g.
Śniadanie: Pancho Villa Tortilla Integral XL, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café. Lunch: Alverjas, Tortilla de Acelga, Repollo, Tomates, Manzana Verde, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Obiad: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo, Longaniza, Autral Calafate Cerveza, Huevo Revuelto, Patatas Fritas. Przekąski/Inne: Selección Barquillos de Chocolate Rellenos. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|