Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 107,21g | Węglo: 164,77g.
Śniadanie: Nesquik Злаковый Батончик Duo, Невский Кондитер Конфеты 25 Кадр, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яблоко. Lunch: Суп с Фрикадельками, Nesquik Какао-Порошок, Творог 5%, Сметана . Obiad: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сыр Российский. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|