Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 86,71g | Węglo: 178,85g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Flocos de Aveia. Lunch: Pingo Doce Salada César , Prozis Double Creamy Protein Cookie. Obiad: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Nacho Atum Posta Ao Natural. Przekąski/Inne: Bicentury Tortitas de Chocolate e Laranja. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|