Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 69,98g | Węglo: 160,40g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Дыня, Овощное Рагу, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|