|
Я заболела..
|
37,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 14,62g | Białk: 49,06g | Węglo: 31,95g.
Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Obiad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Тофу "Классический", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магуро Тунец в Собственном Соку. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 16 minut, Apple Health - 22 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|