Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 72,39g | Białk: 101,73g | Węglo: 176,17g.
Śniadanie: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), хумус, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Alpro Фундучное Молоко, Яйцо, Properlab Коллаген, Магнит Банан, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Евразия Солянка. Obiad: хумус, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Селедка, Увелка Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Alpro Фундучное Молоко, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, баточнчики ореховые, Кешью, Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|