Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 153,49g | Węglo: 128,45g.
Śniadanie: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Philadelphia Сыр Light, Power Pro Батончик Орех, Power Pro Pancakes, MST Протеин Веганский. Lunch: Авокадо, Алан Индюшиные Сосиски , Сыр Маасдам, Paladin Сыр Чеддер 50% Красный, Гречка, Biotechusa Протеин Изолят Кокосовый. Obiad: Голубика, Aumi Кешью Паста, Bett'r Арахисовая Паста, Финик, Миндаль, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Philadelphia Сыр Light, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Przekąski/Inne: Snickers Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yuliya Borzilo
|