Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 176,25g | Węglo: 511,56g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Lunch: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Obiad: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Quaker Cruesli Frutta Secca, ManuSol Miele Millefiori, Milk Protein Risolatte, Pane Italiano, Consilia Paella. Przekąski/Inne: Esselunga Gelato Allo Yogurt, Panino all'olio, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Milk Protein Porridge con Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|