Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 78,17g | Białk: 92,70g | Węglo: 53,02g.
Śniadanie: Coeur de Lion Coulommiers, Thé Vert, Wasa Fibres, Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat, Le Guillou Gateau Breton. Lunch: La Vache qui rit Portion, Oeuf Dur, Noix, Amandes, Huile d'Olive, Pommes de Terre Sautées, Saumon. Obiad: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Thon, Oeuf Dur, Tomate Cœur de Bœuf, Bouillon de Légumes. Przekąski/Inne: Jambon de Dinde, Rians Crottin de Chèvre , Lindt Chocolat Noir 85%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|