Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 101,19g | Białk: 68,84g | Węglo: 264,25g.
Śniadanie: KDV Конфеты Топ Шлеп, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Плов с Курицей, Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай. Obiad: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|