Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3533 kcal
|
Tłusz: 120,16g | Białk: 158,46g | Węglo: 226,82g.
Śniadanie: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: President Творожный Крем-Сыр, Мясо Кролика, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Терияки. Obiad: Сыр Российский, Ветчина, Компот Ягодный, Реми Салат Красное Море, Barrister Джин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Пирожное Корзиночка. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|