Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 68,69g | Białk: 126,12g | Węglo: 87,21g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Малиновое Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Przekąski/Inne: Индилайт Филе Грудки Индейки, Персики. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|