Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 94,57g | Węglo: 142,67g.
Śniadanie: Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Prozis Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Maracujá . Lunch: Tonthon Atum em Óleo Vegetal, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Arroz Branco. Obiad: Danone YoPRO Baunilha , Batatas Fritas, Pão Branco, Ovo Estrelado, Bacon, Lidl Hambúrguer de Frango, Pingo Doce Queijo Flamengo. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|