Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 83,09g | Białk: 84,21g | Węglo: 311,02g.
Śniadanie: Manggis, Serabi, Flimty Flimty, Bakwan, Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Gula Merah, Kerupuk Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Obiad: Emping Melinjo, Lele Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Naraya Permen Jeruk, Cadbury Dairy Milk Chocholate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|