Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 110,33g | Węglo: 239,96g.
Śniadanie: Фруктовый Салат, Кофе, Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке, Жар Свежар Киш с Грибами. Lunch: Натур Продукт Хлеб Монастырский, Сосиска Индейки, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Каталонская Смесь, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Obiad: Булочка, Манго, Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Rainbow Джем Сливовый, Творог 5%. Przekąski/Inne: Куриный Бульон, Лечо, Сыр Горгонзола, Бастурма. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|