Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 46,83g | Węglo: 64,72g.
Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, İçim Yarım Yağlı Süt, Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|