Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 98,66g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Fine Food Leinsamen, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zimt, Zitronensaft, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet. Lunch: Leberkäswecken. Obiad: Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Body Attack Casein Protein, Schwarzwaldmilch Magerquark. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hoogan morgen ,geniesse fen Tag,Montag ist Feiertag ☝️💪💪
29 wrz 22 przez użytkownika: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|