Dziennik Sharebearz, 12 paź 14

Profil Sharebearz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2014

70,4 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2014:

973 kcal

Tłusz: 33,43g | Białk: 88,06g | Węglo: 69,20g. Śniadanie: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Country Crock Shedd's Spread Original, Wylwood Cut Leaf Spinach, Steak (Lean Only Eaten). Lunch: McCormack MCCRMCK HICKORY BBQ BUFF WING, Skinless Chicken Breast, Wylwood Green & Shelled Beans. Obiad: Ronzoni Garden Delight Fettuccine Pasta, Great Value Chunky Italian Garden Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked). więcej...

2306 kcal

Ćwiczenie: Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nice weight loss! :)

12 paź 14 przez użytkownika: Deb_N


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sharebearz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sharebearz, 12 paź 14

Skomentuj

Historia Wagi Sharebearz