Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 89,32g | Węglo: 102,52g.
Śniadanie: Кофе Латте, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar. Lunch: Картошка Печеная, Класс Бедро Куриное Гриль. Obiad: Класс Бедро Куриное Гриль. Przekąski/Inne: Черника, Сухие Жареные Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|