Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 82,07g | Węglo: 59,64g.
Śniadanie: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Obiad: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Идеал Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|