|
Time for change
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2014:
|
6317 kcal
|
Tłusz: 292,74g | Białk: 244,08g | Węglo: 659,25g.
Śniadanie: Orange Juice, Kellogg's All Bran Flakes, SPAR 2% Low Fat Milk, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Minute Maid Orange Juice, McDonald's Grilled Chicken Foldover, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lemon Meringue Pie, Nestle Ricoffy, Selati Sweetener, Nestle Smarties (Box). Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Paella with Seafood, Woolworths Coconut Chunks. Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Oatmeal Digestive Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|