Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 88,54g | Węglo: 73,08g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo tipo Cottage, Copacol Filé de Peito de Frango. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Abacate, Copacol Filé de Peito de Frango. Obiad: Queijo Provolone, Wickbold Pão de Forma Integral, Lentilhas Cozidas, Wickbold Pão de Forma Integral, Copacol Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango (170g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Ana.Paula☀️
|