Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 36,94g | Białk: 112,29g | Węglo: 188,40g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Clara de Ovo Cozida, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral. Lunch: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Obiad: Swift Filé de Costela. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|