|
This is a wake-up call. I haven’t been this heavy in a long time!
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 64,12g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Banana. Lunch: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Obiad: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Przekąski/Inne: Banana, Stanton Orchards Tart Cherry Juice, Now Foods Now Better Stevia, Grapes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hey Johanne!!! Welcome back!
I just came back and making changes in my whole lifestyle.
If we can stick around, the enthusiasm here and comradeship will rub off.
Time to pack up the sweets. Let's get er done!
30 wrz 22 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
M2B, I get my flu shot and Omicron booster tomorrow. I have two more friends on board. I had my last “stupid” meal today. I’m with you!
02 paź 22 przez użytkownika: Johanne
|
LOL! Stupid meal! So funny! Well I am stupidly finishing off my birthday cupcakes. LMAO! I was losing just fine until they fell into my shopping cart yesterday! I was really sick the week of my birthday, so this is a belated celebration. So I figure ... life happens ... birthdays are once a year. You are so lucky to have friends jumping on board with you. I have to rely on you and my warrior friends here on FatSecret.
05 paź 22 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
I’m trying to catch those stupid things falling into my shopping cart. They’re sneaky! Happy belated birthday!
06 paź 22 przez użytkownika: Johanne
|
Thanks!! I am back on track. How are you doing?
07 paź 22 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
Better, but still not all the way there. 🙂
07 paź 22 przez użytkownika: Johanne
|
It's all in making new habits. We both can do this!
08 paź 22 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|