Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 117,92g | Węglo: 157,38g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Запеканка 5 с Манкой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Obiad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Przekąski/Inne: Курага, Пятерочка Груша Сезонная , Запеканка 5 с Манкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinaleksa9
|