Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 70,17g | Białk: 121,80g | Węglo: 88,64g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ратимир Рулет "Домашний", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Matti Злаковый Батончик Карамель, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Куриные Наггетсы, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго, Кофе Латте, Рыбный Суп. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Злато Растительное Масло, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Киприно Соломка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|