Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 38,11g | Węglo: 123,70g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Romana. Obiad: Milho em Espiga com Manteiga. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rose Oliveira.2020
|