Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 83,98g | Białk: 57,31g | Węglo: 127,92g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Дымка Творожное с Ягодной Начинкой, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Дикси Сыр Гауда, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Батон Крепыш, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. Lunch: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Алтай Сыр Алтайский, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Касес Батон Крепыш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дымка Пирожное «Пироженка» Шоколадный Десерт, Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Капуста Тушеная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|