Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 124,70g | Węglo: 84,69g.
Śniadanie: Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Изюм (без Косточек), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, President Творог 0,1%. Lunch: Картошка Вареная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. Obiad: Говядина Отварная, Grow Food Салат из Рукколы с Сельдереем и Черри, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|