Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 25,59g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: Bon Matin Плавленый Сыр с Грибами, Picnic Picnic, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сахар, Чай. Lunch: Nescafe 3 в 1 Classic, Olga Voloza Маффины с Вареной Сгущенкой, Maggi Гречка по-Купечески. Obiad: Гороховый Суп, Штурвал Гренки с Чесноком, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Przekąski/Inne: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Halls Леденцы, Bounty Bounty, Чай, Сахар, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|