Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 69,54g | Białk: 40,46g | Węglo: 109,45g.
Śniadanie: Груша, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Хлеб Бородинский, Сосиски, Спагетти. Obiad: Глобус Салат с Грибами и Ветчиной. Przekąski/Inne: Смак Слойки с Сыром. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|