Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4419 kcal
|
Tłusz: 144,93g | Białk: 224,21g | Węglo: 526,32g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Вегетория Рогалик Песочный, SUPPTRUE Соевый Протеин. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Чечевица Вареная. Obiad: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Голец. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Лента Сухарики Весовые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|