Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 83,84g | Węglo: 158,26g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Банан, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Агуша Творог Детский Груша, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Алексеевское Сгущенка, Банан. Lunch: Филе Бедра Куриное без Кожи, Шебекинские Макароны Отварные. Obiad: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Przekąski/Inne: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Atletka-kotletka
|